NATUROPATIA

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Annalisa Ricchetti è una Naturopata specializzata in rilassamento e tecniche antistress.

Queste discipline mantengono o ripristinano il benessere psicofisico. Dice Annalisa “Il rilassamento per me è una condizione di profondo riposo del corpo e della mente, un particolare stato psico-fisico che protegge l’organismo, normalizzando le diverse funzioni vitali. Esso è accompagnato da una sensazione di calma, pace interiore e assenza di ansia.”
“Questo stato”, continua Annalisa “può essere ottenuto in modi diversi ed è fondamentale per ridurre gli effetti negativi dello stress cronico, che potrebbero creare condizioni facilitanti allo sviluppo di una malattia”.

IL RILASSAMENTO NON HA EFFETTI COLLATERALI NEGATIVI

L’uso costante e combinato di:

tecniche di rilassamento
attenzione all’alimentazione
esercizio fisico
sviluppo interiore di convinzioni che promuovono salute e guarigione

consentono di migliorare la propria condizione nell’affrontare malattie come:

ipertensione
insonnia
dolori cronici
emicranie e cefalea
ansia e lievi depressioni
sindromi premestruali

CON IL RILASSAMENTO ANCHE IL DOLORE DIMINUISCE

Naturopatia e Coaching in sinergia

La naturopatia e il coaching si occupano entrambi della “cura di sè”, ma mentre la prima cerca di ripristinare un equilibrio psicofisico che è venuto a mancare a causa dello stress negativo (distress), il coaching è un vero e proprio percorso di crescita personale durante il quale l’individuo, in quanto unico e irripetibile, ha qualità che lo contraddistinguono e potenzialità che, se allenate, permettono di realizzare i sogni più profondi e radicati dentro di noi.

Chi è il naturopata

Il Naturopata si occupa di valutare le cause e i fattori di debolezza che stanno alla base di un disagio e che sono diversi da persona a persona.

Solo a questo punto, il Naturopata stimola con metodi naturali (piante, alimentazione naturale e tecniche corporee ecc), la capacità di auto guarigione e aiuta l’organismo a trovare gli strumenti per liberarsi del disagio, prima che sfoci in malattia e aiuta a vivere in salute e armonia.

Resta chiaro che al medico spetta il compito di diagnosticare e curare una malattia, perciò anche se possono all’occorrenza collaborare e lavorare in sinergia, ognuno ha la propria autonomia e campo di competenza.

Annalisa Ricchetti è una Naturopata specializzata in rilassamento e tecniche antistress.

IL RILASSAMENTO NON HA EFFETTI COLLATERALI NEGATIVI

L’uso costante e combinato di:

tecniche di rilassamento
attenzione all’alimentazione
esercizio fisico
sviluppo interiore di convinzioni che promuovono salute e guarigione

consentono di migliorare la propria condizione nell’affrontare malattie come:

ipertensione
insonnia
dolori cronici
emicranie e cefalea
ansia e lievi depressioni
sindromi premestruali

CON IL RILASSAMENTO ANCHE IL DOLORE DIMINUISCE

Individuali e di gruppo

Tecniche di rilassamento

II rilassamento, attraverso visualizzazioni guidate, induce stati di profonda distensione che possono riattivare le funzioni fisiologiche di riparazione che il corpo stesso possiede. L’applicazione di queste tecniche attiva diverse modificazioni: migliora la capacità respiratoria, riattiva la circolazione, rilassa la muscolatura, riequilibra i livelli ormonali, migliora l’ossigenazione e la nutrizione dei tessuti. Inoltre da un punto di vista psicologico queste tecniche permettono di sperimentare accoglienza, distensione, empatia, pace interiore, aiutano a sciogliere i blocchi energetici permettendo il fluire armonico delle emozioni.

E’ un’originale forma di massaggio energetico psicosomatico molto completo, delicato e profondo della durata di circa 50 minuti la cui manualità prende spunto da percorsi sincretici di agopuntura, massaggio metamorfico e tecniche cranio sacrali. Particolarmente indicato per curare ansia, insonnia, astenia e depressione.
Serve inoltre per superare paure, traumi fisici ed emotivi, blocchi muscolari, rigidità osteoarticolari, dolori e blocchi nella circolazione energetica nei meridiani di agopuntura.
Viene effettuato utilizzando un olio delicatissimo dove sono state aggiunte alcune miscele di fiori di Bach che agiscono sul rilassamento e sulla componente emotiva del dolore e della rigidità muscolare.

Massaggio con i Fiori di Bach

Flower Massage®

Consigliata in caso di ansia, irrequietezza e astenia

Floriterapia Clinica

La floriterapia cllnica che prevede l’utilizzo di miscele di Bach per via orale, è uno strumento terapeutico in grado di agire sugli squilibri e disagi emozionali che stanno alla base delle malattie fisiche: è un sistema di cura che può essere associato a qualunque tipo di terapia ufficiale e non convenzionale. Si è rivelata molto utile nella terapia di mobilizzazione perchè lavorando sulle rigidità e tensioni muscolari riesce a sciogliere contratture e tensioni psicologiche.
Può aiutare il nutrizionista a riequilibrare i disagi emozionali che spingono a mangiare troppo e male. Non ha effetti collaterali e può essere somministrata a tutti i soggetti compresi i bambini piccolissimi.

Metodo di integrazione energetica e posturale utilizzato per individuare ed affrontare diversi problemi di salute che si riflettono su squilibri muscolari, scheletrici o energetici. L’intervento sui muscoli del corpo mira a ripristinare l’equilibrio muscolare fondamentale per la buona postura e l’armonia psicofisica. Rafforzando un muscolo, attraverso la riapertura energetica di uno dei sistemi citati si apporta beneficio all’organo ad esso collegato.
Il processo che riporta in circolo l’energia bloccata nel corpo e conseguentemente la forza muscolare si chiama “bilanciamento”. Il bilanciamento lavora sulle energie fisiche e rafforza tutti i muscoli che trova deboli riportando l’organismo in un equilibrio migliore. Le più semplici tecniche di bilanciamento e rafforzamento sono:

– trattamento dei punti neurolinfatici
– trattamento dei punti neurovascolari
– trattamento dei meridiani

Il tocco della salute

Touch of Health

E’ una tecnica della medicina non convenzionale con cui si esercita una pressione ed un massaggio con le mani su specifiche e piccole aree dei piedi che corrispondono alle diverse parti del corpo ed ai loro organi, riequilibrandoli. Attraverso questo trattamento l’intero corpo ne trae beneficio perchè:

viene aiutato il buon funzionamento degli organi e delle strutture del corpo
si induce un ottimo stato di rilassamento

I benefici sono a quattro livelli:

a livello del piede che acquista leggerezza
a livello del corpo che viene aiutato a riacquistare un buon funzionamento
a livello della mente, che viene aiutata ad entrare in un ottimo stato di rilassamento
a livello dell’energia vitale, che trae una sensazione di benessere e forza

I tuoi piedi, riflesso del tuo corpo

Riflessologia Plantare

“Quando massaggiamo i piedi, massaggiamo i piedi, l’intero corpo e la mente, e gli effetti del massaggio coinvolgono tutta la persona, piedi, corpo e mente.” Hanne Marquardt