Annalisa Ricchetti è una Naturopata specializzata in rilassamento e tecniche antistress.
Queste discipline mantengono o ripristinano il benessere psicofisico. Dice Annalisa “Il rilassamento per me è una condizione di profondo riposo del corpo e della mente, un particolare stato psico-fisico che protegge l’organismo, normalizzando le diverse funzioni vitali. Esso è accompagnato da una sensazione di calma, pace interiore e assenza di ansia.”
“Questo stato”, continua Annalisa “può essere ottenuto in modi diversi ed è fondamentale per ridurre gli effetti negativi dello stress cronico, che potrebbero creare condizioni facilitanti allo sviluppo di una malattia”.
IL RILASSAMENTO NON HA EFFETTI COLLATERALI NEGATIVI
L’uso costante e combinato di:
- tecniche di rilassamento
- attenzione all’alimentazione
- esercizio fisico
- sviluppo interiore di convinzioni che promuovono salute e guarigione
consentono di migliorare la propria condizione nell’affrontare malattie come:
- ipertensione
- insonnia
- dolori cronici
- emicranie e cefalea
- ansia e lievi depressioni
- sindromi premestruali
CON IL RILASSAMENTO ANCHE IL DOLORE DIMINUISCE